Ejercicio de conciencia emocional: el mapa de tus emociones

jugar¿Jugamos un juego?

En realidad, ciertas emociones nos sacan las ganas de jugar, ¿verdad?

Sin embargo, es imprescindible que aprendamos a reconocer nuestros estados emocionales típicos y tomar el comando de nuestra atención en aquellos momentos en los que las emociones parecen desbordarnos.

Cuanto mas conciencia podamos desarrollar sobre esto, mas felicidad podremos crear para nosotros y mejor podremos contribuir al mundo, ¿no les parece?

y que mejor si lo hacemos de manera divertida y creativa?

Así que aquí va! Un regalito para todos ustedes, hecho con mucho amor. Les sugiero que lo descarguen e impriman para poder utilizarlo cuantas veces quieran. 

Me encantaría que me dejen aquí sus comentarios una vez que ya hayan jugado, así compartimos la experiencia.

Nos vemos pronto!
Flavia Carrión
contacto@flaviacarrion.com.ar

DESCARGA AQUI EL EBOOK CON EL EJERCICIO

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Si deseas entrenarte en forma sistemática en el arte de tomar el comando de tu atención para mejorar tu vida, conoce nuestro Taller de Chamanismo Integral, una experiencia de aprendizaje de la sabiduría ancestral aplicada.

http://www.flaviacarrion.com.ar/espiritualidadnatural/?page_id=300

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