Consejos de limpieza energética para terapeutas (incluye receta)

limpiezaNuestro campo de energía está expuesto permanentemente a toxinas de todo tipo. No solo están las toxinas del aire que respiramos y la comida que comemos, sino -sobre todo- a los pensamientos y emociones tóxicos.

Tensión, stress, preocupaciones, ansiedad, van cargando nuestro campo de energía de densidad; nos desorganizan, bloquean el fluir natural, y -finalmente- nos enferman.

Si -además- realizas una tarea terapéutica, estás en una situación mas expuesta, ya que la empatía y la receptividad son cualidades naturales en ti. Eres mas permeable a las energías discordantes. 

Seguramente, muchas veces te encuentras sintiendo o pensando cosas que no son habituales en ti, o registras una mayor frecuencia de alergias, resfríos, congestiones y problemas intestinales que antes.

Mas allá de tu visita al médico (de la línea que sea), es conveniente tener en cuenta ciertas pautas de salud energética que te ayudarán a sentirte mejor y a estar mas disponible en tu servicio a la comunidad.

Te comparto algunas de las que he utilizado a lo largo de los años y me han dado resultado. me hubiera encantado contar con ellas cuando empecé a atender en consultorio, hace mas de 15 años, así que imagino que te resultarán de utilidad.

limp2CONSEJOS DE LIMPIEZA ENERGÉTICA PARA TERAPEUTAS

1. Mantén el trabajo dentro de su “zona”. Al principio, quienes trabajamos en terapias holísticas no tenemos un espacio de trabajo separado de la casa y eso puede convertirse en un problema. La falta de fronteras energéticas hace muy difícil mantener la integridad energética de nuestro campo. Si no puedes alquilar un consultorio, al menos consigna una parte de la casa para atender a tus pacientes o consultantes pero no realices otras actividades allí. Si no dispones de espacio, separa con biombos, almohadones o cortinas un sector dentro de un ambiente. De paso: no atiendas consultas telefónicas de pacientes mientras estás comiendo o disfrutando de tu tiempo libre. Tu tiempo también es “tu casa”.

2. Despeja y desconecta de tus pacientes siempre después de atender. Cuando atiendes, se establece una interconexión -deliberada o no- con el campo de energía de tus pacientes. Si lo único que haces para “cerrar” la sesión es cerrar la puerta cuando se va, probablemente queden en ti muchas frecuencias ajenas. La manera mas simple de desconectar es caminando descalzos sobre la tierra, pero también puedes darte una ducha fría o utilizar el rocío de limpieza que te enseño en el video mas abajo en esta nota. (En nuestro Taller de Capacitación en Técnicas Ancestrales para Terapeutas enseñamos un método para esto).

3. Cámbiate la ropa que utilizaste para atender inmediatamente despues de usarla. Cuando laves la ropa con la que atiendes, agrega vinagre al agua del lavado. Es buena idea utilizar ropa especial para cuando atiendes, ya que al ponertela y quitartela estarás simbolizando el “abrir o cerrar” tu ciclo de trabajo.

4. Manten tus espacios de atención limpios energéticamente. (Si necesitas asesoramiento sobre Limpieza Energética de Espacios, consulta por mail) Lo mas importante es mantener ventilado y que llegue el sol. Muchas personas utilizan cristales para esto. Es oportuno que sepas que no todos los cristales son útiles para esto, algunos almacenan mucho las energías toxicas y luego se convierten en focos de mayor tensión energética. Si tienes dudas, elige rocas naturales, de las que tienen varios componentes, de colores grises u oscuros. Si eres adicta a sahumar (a todos los que estamos en esto nos encanta!) recuerda que las resinas suelen atraer mas que despejar. Siempre es preferible utilizar hierbas. 

5. Trabaja sobre ti mism@ regularmente. Esto es: atiende tus heridas, suelta el pasado, conócete aun mas. Nunca estamos listos en estos tema, siempre hay mas para procesar. ¿Por que? Porque a medida que crecemos vamos descubriendo nuevas capas de nuestro ser auténtico y es necesario alinearse para que puedan florecer. No descuides tu propia sanación. 

6. Mueve tu cuerpo. ¿Haz notado que muchos terapeutas holísticos tienen aversión por el ejercicio físico? No todos, afortunadamente, pero la mayoría no tenemos incorporado a nuestra dieta el trabajo corporal tanto como incluimos a la meditación o la ceremonia. Elongar, practicar disciplinas corporales como el chi kung o el yoga, incluso bailar, si te gusta. Si el cuerpo se mueve, la energía fluye.

7. Recuerda tu propósito. Para quienes practicamos una espiritualidad natural, el propósito es la clave de la salud energética. Preguntarnos a menudo “¿Cual es mi objetivo como alma al dedicarme a esta tarea? ¿Como es que ayudo a mis pacientes? ¿De que manera mi trabajo hace del mundo un lugar mejor?” nos mantiene alineados, enfocados, ordenados energéticamente. 

Y una persona así, es prácticamente invulnerable a cualquier ataque psíquico o contaminación energética circundante. 

No dejes de ver mi video mas abajo.

Hasta pronto! fla

Flavia Carrión

fc@flaviacarrion.com.ar

 

Si piensas que puedes ser alérgico al laurel, el romero o el incienso, es conveniente hacer una prueba primero o consultar al médico. 

Publicado en Sin categoría | 1 comentario

23 mini rituales anti stress (especiales para esta época del año)

estar en la ciudadMuchas de las personas que amo viven en la ciudad. Muchas personas que amo son seres sensibles, empáticos, dadores. Seres que buscan -sobre todo- ayudar o sanar.

A veces me pregunto “¿Cómo logran sobrevivir a la ciudad?” y la respuesta es simple: porque son Guerreros del Amor!

Están -aunque no siempre lo recuerden- desarrollando  una tarea sagrada. Y lo están haciendo en el lugar mas desafiante, donde el ruido, la tensión y las presiones pueden alcanzar límites insostenibles.

Se, por experiencia, que a medida que nos acercamos a fin de año el nivel de stress sube en forma alarmante y muchas de estas personas sensibles de las que les hablo (entre las que seguramente estás Tú), sienten drenada su energía y perturbada su armonía.

Así que me propuse empezar a compartir desde aquí algunas pautas sencillas (que a veces olvidamos, justamente por lo elementales) para no perder el eje durante esta fase del año.

A mí me han servido durante décadas para no perderme de vista en la locura urbana, y espero que a ti también te sirvan. 

Recomendación práctica #1 : imprime la lista de consignas (abajo encontrarás una versión imprimible) y colócala en un lugar visible. No es necesario hacerlas todas! Toma una -al azar o en orden- cuando sientes que necesitas refrescar tu energía.

Recomendación práctica #2: no esperes a estar “al borde del ataque de nervios” para tomar una de estas pautas y llevarla a cabo. Una buena idea es tomar una por día, por ejemplo temprano a la mañana o a ultima hora de la tarde. 

Recomendación práctica #3: recuerden realizar cada una de estas pautas con la máxima atención, como si fueran -y lo son- pequeños rituales de bienestar.

Ahora si, vamos por ello!

MINI RITUALES ANTI STRESS 

  • Sentarse un rato en un lugar natural. En lo posible, descalzarse.
  • Detenerse a respirar profundo, solo concentrándonos en la respiración.
  • Beber un te de hierbas naturales, agradeciéndole antes, al espíritu de la planta.
  • Tomar una siesta (no importa a que hora sea!).
  • Comer algo rico, aunque haya que salirse un poquito de la dieta, y saborearlo hasta el último trocito.
  • Poner tu música preferida y cantar (o bailar).
  • Abrazarse amorosamente mientras nos decimos a nosotros mismos “todo está bien”.
  • Preparar un regalo para alguien hecho con tus manos, en lo posible reciclando algo que ya tienes.
  • Sacudir brazos y piernas, y finalmente todo el cuerpo. Si surgen emociones en forma de gritos o llanto, dejarlas salir.
  • Practicar hacer las tareas del día como en cámara lenta sin dejarnos llevar por el ritmo del mundo.
  • Buscar un programa de humor y reir con ganas.
  • Realizar una caminata de 10 minutos en completo silencio.
  • Atender las plantas. Hablar con ellas. Escucharlas en tu corazón. 
  • Escribir en un papel las 10 cosas que agradeces, hacerles un marco y colgar la lista como un cuadro.
  • Escribir en un papel las 10 cosas que te enojan o entristecen y quemarlo.
  • Escribir una carta de amor a ti mism@, perdonando aquello que quedó pendiente.
  • Dar una vuelta por el barrio sin llevar el celular.
  • Encender una vela y simplemente observar su llama arder.
  • Llamar a algún amigo que no veas hace años e invitarlo a tomar un café (o lo que quieras).
  • Terminar de leer ese libro que dejaste postergado.
  • Regalarte un “día libre de internet“.
  • Armar un collage con fotos que reflejen tus momentos de gloria.
  • Escuchar un audio de relajación (Para esto puedes utilizar la App gratuita de la Escuela que se descarga aquí)

Bueno, esto es todo por ahora.

Aquí puedes descargar e imprimir el listado:

http://www.flaviacarrion.com.ar/espiritualidadnatural/wp-content/uploads/2018/11/23_mini_rituales.pdf

Por supuesto, existen muchas cosas más que se pueden hacer y es importante prestarnos atención. Si sientes que el estado de nerviosismo y ansiedad es muy frecuente, tal vez sea tiempo de buscar ayuda.

Te dejo por aquí mi mail. Puedes escribirme, si lo deseas fc@flaviacarrion.com.ar

Y nos seguimos encontrando para transitar juntos esta aventura de vivir.

Hasta pronto!

Flavia Carriónarbol-raices-flavia

separador

No dejes de suscribirte para estar al tanto de nuevos Artículos y Novedades!

SUSC NS

Publicado en Sin categoría | 3 comentarios

La medicina mas antigua para prevenir enfermedades


descalzos
Caminar descalzos es la medicina mas antigua que existe.

Cuando caminamos descalzos “conectamos” con la Tierra, pero no creo que siempre tengamos claro lo que este “conectar” implica.

La Tierra y el cuerpo humano son conductores de electricidad. La Tierra es rica en iones eléctricos negativos y así también nuestro cuerpo. 

Los iones negativos son saludables para nosotros. Mantienen nuestro balance orgánico, nuestra armonía emocional y nuestra conciencia despierta.

En cambio, los iones positivos (no te dejes engañar por su nombre) no son buenos para nosotros.

Promueven los procesos inflamatorios, que resultan ser la causa de la mayoría de las enfermedades, generan acidez en la sangre y generan daño acelerado en las células.

Y adivina dónde se producen en abundancia estos iones positivos tan perjudiciales…

Si, acertaste. En nuestras ciudades. Están por todos lados. Las fuentes mas perniciosas son los teléfonos celulares, los televisores, los hornos microondas, los vehículos, en fin, lo que nos rodea permanentemente.

Pero nuestra situación se agrava debido a caminar todo el día con zapatos o zapatillas. Las suelas de goma, plástico o cualquier material no natural, nos aíslan de la Tierra, impidiendo el fluir natural de los iones negativos que nos ayudarían a recuperar el equilibrio.

Los maestros de la sabiduría ancestral nos dicen: “no te separes de la Tierra“. Cuanta razón tienen.

Caminar descalzos nos devuelve el equilibrio eléctrico en nuestro cuerpo entregándonos una medicina natural. Pero además reordena el ritmo circadiano, nuestro ciclo vital interno, por lo que empezamos a dormir mas relajados y liberamos el estres mas rápidamente.

Por otra parte, las terminales nerviosas que existen en la planta de los pies se ven activadas por el andar descalzos sobre la tierra, y como se encuentran conectadas con todo nuestro cuerpo, conducen estímulos muy sanadores a todos nuestros órganos.

Nos ayuda, además, a desarrollar un mejor estado de alerta, despertando sentidos que teníamos dormidos e inundando todo nuestro ser con la clara experiencia de volver a ser nosotros mismos.

Pruébalo por unos días. Comprueba como cambia tu estado de salud y tu ánimo.

piesAl salir de tu trabajo o en el momento del día que elijas. Toma al menos 10 minutos para caminar descalzo por una plaza o en tu propio jardín. Un césped húmedo es la mejor opción porque te permitirá conducir mejor la carga iónica desde la Tierra a tu cuerpo.

Recuerda agradecer el momento, cuando lo hagas. De esa manera, tu alma se alineará con el cuerpo en el proceso y podrás convertir la experiencia en un momento sagrado, trascendente.

Caminar descalzos es una medicina natural, gratuita, fácil de administrar y con millones de años de efectividad comprobada.

No dejes de tomar tu dosis diaria.

No te separes de la Tierra.

Flavia Carrión

separador

Sumate a nuestras Caminatas Conscientes!

Son gratuitas y en distintas partes del país

https://www.espiritualidadnatural.com/caminatas-concientes

escuela@espiritualidadnatural.com

Publicado en Sin categoría | Deja un comentario

Ritual de Luna Nueva para “soltar y dejar ir”.

q8xOAkjwUAsQuienes practicamos una Espiritualidad Natural, vemos en la Naturaleza a una maestra y un modelo a seguir.

A través de sus ciclos, por ejemplo, ella nos muestra de que manera podemos alinearnos para que nuestros propios procesos sean mas fluidos.

Durante la Luna Nueva, no vemos a la luna en el cielo. Esto es un espejo de nuestro propio movimiento hacia adentro, para estar menos visibles y mas conectados con nuestras fuerzas internas.

Es un tiempo de preparación para el crecimiento que vendrá, y en ese sentido, muchas culturas antiguas aprovecharon la noche de luna nueva para realizar rituales de despeje de lo antiguo, depuración de lo que ya no sirve, despedida de lo que ya está de más en nuestra vida.

Para la noche de este 7 de noviembre, donde además tendremos esa Luna Nueva en el signo de Escorpio (energía de gran poder transmutador) te recomiendo el siguiente ritual. Su propósito: alinearte con la energía del “soltar y dejar ir” y generar una transformación liberadora que abra espacio para lo nuevo en cualquier ámbito de tu vida.

El ritual

1. Realiza este ritual con preferencia la noche del miércoles 7 de noviembre, cuando tendremos la Luna Nueva (pero puedes realizarlo siempre que necesites soltar y dejar ir).

2. Busca un lugar para hacerlo. La Naturaleza sería ideal, pero si no puedes, busca un lugar tranquilo en tu propio hogar. Elige bien el momento, para no sufrir distracciones ni interrupciones mientras realizas la práctica.

3. Dibuja un círculo en el suelo con elementos de la naturaleza como caracoles, cristales o semillas y siéntate en su interior. Ten a mano un cuaderno de notas, elementos para escribir, un recipiente que soporte el fuego y fósforos.

4. Coloca tus manos sobre el suelo y dirige tu corazón a la Madre Tierra, sintiendo su fuerza y coraje. Lleva tus manos a tu corazón, cargándote de esa misma fuerza y coraje. Se requiere mucho valor para soltar y la Gran Madre te lo dará. 

5. Dirige tus manos hacia el Cielo y siente la energía cósmica entrando por tus manos. Llévalas al corazón junto con la intención de estar alinead@ con tu versión mas auténtica. Ser auténticamente quienes somos y expresarlo con libertad, es la manera mas fácil de dejar ir lo que ya no resuena con nosotros.

6. Escribe en una hoja aquello que deseas dejar partir. Puede ser un pensamiento que duele, una emoción que te lastima o un hábito que no has podido superar aun. También puede que quieras describir un vínculo que no sabes como despedir o una forma de estar en el mundo que ya no te representa.

7. Escribe con profunda concentración, deliberadamente, no a las apuradas. Cada vez que escribes algo, haz una pausa para considerar como te ha dañado hasta hoy mantener ese pensamiento, esa emoción, ese hábito, ocupación o  vínculo.

8. Una vez que  sientas que lo que escribiste está completo, quema el papel y recoge sus cenizas en el recipiente. En esta parte del ritual, tu atención también es fundamental. Concéntrate en la llama, al quemarse el papel, considera como se está liberando todo aquello que quieres soltar, mientras que lo que te ataba a esas ideas o comportamientos va siendo convertido en energía pura.

9. Ponte de pie, enraizandote bien firme, con una postura erguida, inspira profundo y pronuncia esta intención en voz alta: “Me libero y permito la llegada de lo nuevo“. 

10. Toma el recipiente y suelta las cenizas al viento, dejando que él las lleve adonde quiera. Recuerda que lo que sueltas se ha convertido en energía pura, y al igual que las cenizas, tiene como propósito fertilizar los nuevos crecimientos.

Abre tus brazos, visualizando las emociones que deseas sentir a partir de hoy, los pensamientos y actitudes que deseas en tu vida, los vínculos y proyectos que quieres manifestar. Deliberadamente, coloca todo tu ser en actitud de recibir. Inspira profundo, permite que todo tu ser se purifique con la llegada de ese aire fresco. 

11. Sal de tu circulo, recoge los elementos con los que lo armaste y regálaselos como ofrenda a la Naturaleza, en agradecimiento por haberte acompañado en este ritual.

12. Una vez en tu hogar, elige 3 objetos que te gusten dentro de tus pertenencias y regálalos a personas que amas (puedes hacer esto en los días siguientes). Siente el desprendimiento con la alegría de que eres capaz de hacer espacio para lo nuevo que está llegando.

13. Es buena idea escribir tus sensaciones a continuación y todas las revelaciones que hayan surgido y tomarte unos minutos para integrar lo sucedido. Un baño de purificación con laurel es muy recomendable. Puedes agregar hojas de laurel a la bañera o colgar una rama de laurel en la ducha (de forma que el agua caliente caiga sobre las hojas y luego sobre ti).

Aprovecha la energía que este ritual te brindará para soltar aquello que ya no resulta significativo para ti y abrir las puertas a un hermoso nuevo comienzo.

Hasta pronto.hauck-letgo

Flavia Carrión

fc@flaviacarrion.com.ar



separador

Si sientes que las prácticas de la Sabiduría Ancestral son algo que te resuena y quieres aprender más, acércate a nuestros grupos.

En marzo volvemos a comenzar con nuestro

Taller de Chamanismo Integral

charla

Este taller de 4 encuentros, te ofrece experiencias profundas de conexión y herramientas de autoconocimiento, transformación y creación de tus proyectos.

Mas información:

http://www.espiritualidadnatural.com/chamanismo-integral

Si vives lejos de Buenos Aires, puedes aprender a distancia:

http://www.espiritualidadnatural.com/distancia-chamanismo

O escribe a escuela@espiritualidadnatural.com

 

 

Publicado en Sin categoría | Deja un comentario

Ebook de la Rueda de Agradecimientos

flaComo lo prometí, aquí puedes descargar el ebook con las reflexiones de los 36 días de agradecimientos que compartimos entre septiembre y octubre de 2018 a través de mi pagina de Facebook e Instagram.

Puedes utilizarlo para guiar tus propios circuitos de agradecimiento, aprovechando las ideas y ejercicios que incluye.

Espero que lo disfrutes, y -si es así- comparte con otros para que el agradecimiento se multiplique!

DESCARGA AQUI

http://www.flaviacarrion.com.ar/espiritualidadnatural/wp-content/uploads/2018/10/RUEDA_DE_AGRADECIMIENTOS2.pdf

Para comunicarte directamente conmigo, enviame un mail a fc@flaviacarrion.com.ar

Publicado en Sin categoría | 3 comentarios

Meditación para el Desapego

Te acerco un ejercicio en audio para experimentar la energía del desapego y facilitar los procesos del soltar.

Si lo deseas, puedes dejar tus comentarios abajo.

Publicado en Sin categoría | Deja un comentario

El llamado de las plantas medicinales

plantasAyer, durante las Transmisiones Animales de cada lunes (si aun nunca las viste te invitamos a hacerlo, por mi canal de Facebook. Las Transmisiones quedan grabadas), recomendé un ejercicio muy simple, que me enseñaron mis maestros nativo americanos:

Es así: en cualquier lugar en el que te encuentres, haz una pausa y mira a tu alrededor. ¿Cual es la planta medicinal mas cercana que tienes en ese momento? No necesariamente tiene que estar creciendo en tu jardín. Si está en una maceta o en tu alacena, el ejercicio aplica igual.

¿Que planta descubriste? Laurel? Menta? Romero? Son las mas habituales, pero seguramente descubrirás otras.

Muy bien, esa planta te está llamando por alguna razón. ¿por cual?

  • Puede que su medicina sea exactamente lo que necesitas en este momento.
  • Puede que su estado y necesidades actuales espejen las tuyas.
  • Puede -sencillamente- que te esté llamando para que conectes con ella, en energía y amor, fortaleciendo la red de Vida de la que formamos parte.

¿Lo hiciste? ¿Que descubriste?

Quizás quieras saber que hacer para conectar con la planta medicina, así que te dejo aquí la pauta de la Sabiduría Ancestral que he  aprendido de mis maestros y de la Naturaleza.

El primer paso: agradecer

plantas 2Acerca tus manos a la planta, en silencio y serenamente. Da pasos lentos, deliberados. Colocate con la mirada a la altura de sus hojas (nunca mirándola desde arriba). Puedes sentarte en el suelo si te resulta mas cómodo.

Observa la planta elegida. Desde tu corazón, agradece a la Naturaleza por la existencia de esta planta, por sus cualidades medicinales, por su belleza. Agradece a la planta por su esfuerzo al crecer y llegar hasta ti, llamándote.

Espera unos minutos antes de proseguir. Registra en tu corazón lo vivido.

El segundo paso: percibir

Con los ojos cerrados formula interiormente la intención de percibir el campo de energía de la planta. No te preocupes si no sientes nada. Continúa intentándolo. Deja que tus manos se muevan por sobre el aura de la planta, libremente, guiados por tu intuición corporal.

En algún momento sentirás una vibración o calor. No interpretes ni analices la experiencia. Sencillamente, déjala fluir. Acepta este regalo.

El tercer paso: conectar energéticamente

Este es el momento en que realmente “vemos” y podemos conectar con la conciencia de la planta. Primero, abre tu percepción a ver su belleza. Explora la planta con todos tus sentidos: la miras, la hueles, ves su color y textura. ¿Cómo te hace sentir su aroma? ¿Qué recuerdos trae a tu memoria? ¿Qué sentimientos promueve en ti?

Esta fase traerá a ti una gran cantidad e intensidad de vivencias. Probablemente, los sucesos de tu vida actual se mostrarán bajo una luz distinta. Quizás encuentres la respuesta súbita a un problema que te inquietaba. O tal vez, sencillamente, tu estado de ánimo se modifique beneficiosamente para el resto del día.

pacha nota copyPuedes desde esta conexión preguntarle a la planta cual es la medicina que tiene para ti en este momento. Permite que te lleguen imagenes, sensaciones o incluso certezas de “por donde seguir”.

Una vez concluida la experiencia, entrega una ofrenda a la Naturaleza. Puede ser algo orgánico que sirva a la tierra, o unas semillas para las aves.

Entrégalo en silencio y con tu corazón puesto en la tarea.

Si lo deseas, puedes dejar aqui tus comentarios contandonos tu experiencia.

Me encantará leerte,

hasta la próxima

Flavia Carrión


Te espero en nuestros grupos de Chamanismo Integral para seguir compartimentando Sabiduría Ancestral para una vida mas completa.

taller publicitar2

Publicado en Sin categoría | Deja un comentario

Ceremonia con el espíritu del agua

Las aguas del mundo están en problemas. Lo vemos a diario.

Existen cosas concretas que podemos hacer para cuidar el agua, desde administrarla mejor, evitar contaminarla, generar conciencia sobre los peligros de los abusos humanos sobre ella y pedir a las autoridades que tomen medidas ya mismo para solucionar los problemas y evitar mayores daños.

Pero quienes transitamos la senda de una espiritualidad natural, sabemos que además hay algo que podemos hacer desde nuestro espíritu, que está conectado con el espíritu de la Tierra y toda la Vida.

No estamos separados. 

Por eso, cuando hacemos ceremonias con el espíritu del agua, sanamos nosotros y también enviamos sanación a las aguas del mundo.

Existen muchos grupos de personas en el mundo que se reunen junto a ríos, arroyos, el mar; para realizar ceremonias de purificacion, agradecimiento y envío de energía sanadora al agua.

Me encantaría invitarte un día a que vengas aquí a las sierras a compartir una de esas ceremonias, pero -mientras tanto- puedes consagrar unos minutos de tu atención amorosa realizando la siguiente práctica en tu casa.

Recuerda: no estamos separados. El agua que sale de tu grifo, está conectada con el agua de todos los cuerpos de agua del mundo. Tu energía sanadora llegará donde sea necesario.

Pasos de la ceremonia:

1) Llena un recipiente grande con agua (el material del recipiente no importa mucho pero siempre es preferible que sea un elemento natural como madera en lugar de plástico. Si solo tienes de plástico, no te preocupes, funcionará de todos modos)

2) Manten cerca tuyo una botellita de agua para beber.

3) Coloca en el recipiente un puñado de pétalos de flores, según tu preferencia. (jazmín, rosa o fresias son muy adecuadas para esta práctica )

4) Puedes colocar también algunos cristales en el recipiente, ya que estos proyectan sus cualidades sobre el agua aumentando las propiedades curativas. Mi sugerencia para esta ceremonia en particular, es que coloques cristales de color verde, que emiten vibraciones de equilibrio y sanación.

5) Baja las luces, coloca musica que te brinde serenidad y -si lo deseas- enciende un sahumerio, tu sahumadora o un hornillo de aceites. Elige una fragancia fresca como verbena, limon o azahar.

jaime agua6) Toma algunas inspiraciones profundas y relaja tu mente/cuerpo. Presta atención a tu conexión con la Tierra. Coloca ambas manos en el corazón y dirige tu atención amorosa hacia el agua del mundo: océanos, arroyos, ríos, lagos, cascadas… Cada uno de esos puntos focales le permite al agua sanar al planeta y transmitir las vibraciones del amor universal, cósmico, hacia cada uno de los seres que lo habitan.

7) Agradece por eso.

8) Lleva ahora la atención a tu propia vida, al tema que necesitas sanar o purificar. Brevemente, toma conciencia de que es lo que necesita ser purificado. ¿Pensamientos, emociones? ¿Algo que te perturba recurrentemente? ¿Que es lo que duele?

9) Dirige tu atención amorosa al agua del recipiente. Ella es la representante del espíritu del agua en el planeta. Pídele su asistencia para sanar ese tema o problema.

10) Coloca tus manos dentro del recipiente y siente como ingresa a tu ser la energía sanadora del espíritu del agua, con el poder de todas las aguas del mundo, con la energía potenciada de los cristales y las flores.

11) Con tu atención, conduce esa energía a tu corazón. Imagínala subiendo por tus manos y tus brazos hasta el centro de tu pecho y desde allí, proyectarse hacia la situación o problema a sanar.

12) Visualiza el problema ya resuelto, tu mente y corazón liberados de la carga. Siente la alegría del cambio y el alivio de la resolución.

13) Toma entre tus manos un poco de esa agua y moja con ella tu cara y -si lo deseas- tu cabeza (Para beber utiliza el agua de la botellita). Puedes hacer esto todas las veces que quieras.

14) Respira profundo, siente los cambios que se producen en ti.

15) Agradece al agua. Si es posible, entrégala a la tierra, por ejemplo en un jardín, para que esas energias sean transmutadas. 

16) Ese mismo día, realiza 1 acción concreta (aunque sea pequeña, pero significativa) relacionada con el cuidado del agua, cambiando algun comportamiento, difundiendo la tarea de alguna organización pro-sanación del agua o -sencillamente- hablando con alguien de este tema (sobre todo si son tus niños).

Bendiciones para tu vida!agua

©Flavia Carrión

fc@flaviacarrion.com.ar

separador

¿Conoces Chamanismo Integral?

Es un sistema de prácticas ancestrales para desarrollar orden energético, poder personal y descubrir tu misión?

Exploralo aqui

altar otoño

https://www.espiritualidadnatural.com/chamanismo-integral

DISPONIBLE EN VERSIÓN PRESENCIAL Y A DISTANCIA

www.espiritualidadnatural.com

Publicado en Sin categoría | Deja un comentario

La medicina de llorar

llorar¿Sos una persona de “lágrima fácil”?

Hay muchas personas que se llaman a sí mismas lloronas, a otras les cuesta llorar, pero la verdad es que sabemos muy poco acerca de las lágrimas y cuanta medicina poseen.

Llorar es mas que aliviarse. Es curarse.

Por empezar, no todas las lágrimas son iguales. Es decir, no poseen las mismas sustancias químicas.

Hay lágrimas llamadas basales, son las que ayudan a mantener limpios nuestros ojos y están siempre dando vueltas por ahí. Por suerte, asi nos libramos de infecciones.

Despúes estan las lágrimas reflejas. Son las que saltan cuando cortamos cebolla o cuando entra una basurita. Protegen al ojo de cuerpos extraños.

Finalmente, nuestras amigas, las lágrimas emocionales…

Y resulta que éstas, poseen propiedades maravillosas.

Dicen los investigadores que los humanos desde hace millones de años que lloramos cuando sentimos dolor, y es porque hay en ello un poder medicinal extraordinario, que contribuyó a nuestra supervivencia.

llorar 2Les cuento un poquito todo lo que llorar produce en nuestro cuerpo:

1. Nos induce en forma natural a un estado de relajacion profunda

Llorar relaja los músculos, y eso ayuda al cuerpo a liberar la tensión que provocó el dolor. De esa manera, puede repararse mas rápido.

2. Ayuda al funcionamiento del corazón

Al llorar eliminamos químicos (como el manganeso) que subieron sus niveles ante la situación de stress y que son tóxicos para el corazón. También nos liberamos de los excesos de adrenalina.

3. Nos brinda analgésicos naturales

Llorar genera hormona adrenocorticotrópica, prolactina y leucina encefálica (inhibidora del dolor). Este coctel estabiliza nuestro ritmo cardíaco, nuestra respiración, nuestro metabolismo, y actúa como un analgésico natural.

4. Protege nuestros ojos

Las lágrimas son un lubricante natural, protegen los ojos y los párpados de la deshidratación. Esto mejora la visión.

5. Mantiene saludable nuestro sistema nervioso

Si una persona no llora, acumula angustia y stress. Esta puede afectar su sistema límbico, provocando daños al sistema nervioso y a la salud cardiovascular. No llorar hace mas daño que fumar.

6. Nos ofrece un bactericida natural

Las lagrimas humanas poseen una sustancia llamada lisosoma, que elimina el 90% de las bacterias en minutos. ¿No sientes, a veces, al llorar, deseos de “limpiar” tu rostro con las lágrimas? Es tu intuición acerca de esto. 

7. Nos conecta con los demás

Una persona que mira a alguien llorar aumenta sus niveles de oxitocina, la hormona encargada de las conexiones empáticas entre las personas. Llorar junto a otro consolida nuestros vínculos desde ese plano profundo.

Por supuesto, existen montones de razones emocionales y espirituales por las cuales llorar para descargar el dolor hace bien. Realmente es sanador para el alma.

Pero me pareció oportuno recordar, también, que en la maravillosa farmacia natural que es nuestro cuerpo disponemos de una medicina pura, incontaminada, presente en nosotros desde el origen de nuestra especie y que contiene todo lo que necesitamos para volver al estado de equilibrio después de una situación de stress, angustia o tristeza.

Un antidepresivo natural, que no te cuesta plata, y no daña otros órganos en el proceso.

llorar5La próxima vez que la pena llegue a tu corazón, recuerda que al llorarla, estarás haciendo mucho mas por tu salud de lo que imaginas.

Hasta la próxima!

Flavia Carrión

fc@flaviacarrion.com.ar

(estamos en la sierra, ahora, con muy poquita señal de Internet, asi que es posible que demore varios días antes de responderte, pero ciertamente lo haré. Nos vemos!)

Publicado en Sin categoría | 1 comentario

Ritual para activar mudanzas y cambios de trabajo

nubesAun cuando deseemos con todo el corazón cambiar algo, por ejemplo, mudarnos o conseguir un trabajo nuevo, nuestros propios temores, nuestras creencias limitantes o incluso patrones energéticos profundos pueden llegar a postergar aquello que deseamos.

Y así nos quedamos, durante años, en el territorio pantanoso del “que lindo sería si…”, con una mezcla de resignación e impotencia. Siempre ansiando, nunca concretando.

Estoy convencida de que cuando las personas desean algo de todo corazón, es porque existe un propósito mas allá de su propio deseo que está guiando esa aspiración. Es que algo para la tribu, se derivará a través de la realización de ese sueño.

Puede que al cumplir su sueño la persona sencillamente se sienta mas plena, y de esa manera brinde una energía mas saludable.

Puede que en su casa soñada o un trabajo donde canalizar sus auténticos talentos pueda dar rienda suelta a su creatividad y hacer un aporte mas significativo a la comunidad.

Sea como fuere, ayudar a las personas a cumplir sus sueños es también ayudar al mundo a estar un poquito mejor.

Así que aquí estoy, desde la sierra, donde desde hace unos días estamos cumpliendo nuestro sueño, el de Jaime y yo.

Y quiero aportar a la tribu algunas prácticas que nos están ayudando mucho en esta transición.

Hoy en particular les voy a enseñar un ritual sencillo, pero poderoso, que se puede aplicar tanto a situaciones de mudanza como de cambio de trabajo.

EL RITUAL

Los rituales son herramientas de conciencia muy antiguas, que despiertan nuestra capacidad de transformar nuestras circunstancias.

¿Por que funcionan?

Existen muchas razones que sería largo explicar por aquí (si te interesa profundizar, lee mi libro “Chamanes y Poetas: el camino de la Espiritualidad Natural”, donde explico esto con sumo detalle), pero suscintamente lo que logran los rituales es alinear todos nuestros aspectos internos en la misma dirección, la de aquello que buscamos concretar- y de esa manera “le hacen mas fácil la tarea” a la corriente de energía universal, lo que los Tolteca llamaron Intento.

Dicho en otros términos: activa nuestra conciencia como co-creadores de nuestra realidad.

¿Cómo realizar este ritual?

La práctica que te propongo dura 3 días. Lee una vez toda la pauta para saber que elementos necesitarás cada día.

PRIMER DIA

escribirBusca un lugar sin distracciones ni interrupciones. En ese espacio especial, que puede ser alguna habitación de tu casa, crearás un espacio sagrado para tu primera tarea ritual.

Crear un espacio sagrado puede tomar diversas formas. Utiliza aquella que mas resuene con tu visión personal. Si has cursado con nosotros el Taller de Chamanismo Integral te recomendamos utilizar la mesa altar habitual, sahumadora con resinas y hacer la invocación a las 7 direcciones.

Si no conoces nada de esto, hazlo simple: ubica algún sahumerio que produzca aromas inspiradores (incienso, por ejemplo), sonidos que suavicen el alma (música del mar, por ejemplo) y -si lo deseas- enciende una vela blanca en señal de que lo que vas a realizar tiene una impronta ceremonial.

Toma una hoja de papel y escribe una carta a aquello que quieres dejar atrás.

Por ejemplo, si lo que deseas es mudarte, escribirás una carta a la casa de donde te quieres ir. Las casas tienen su propio espíritu, y a veces no nos dejan ir porque aun no hemos honrado lo que nos han entregado. Lo mismo sucede con los empleos o trabajos en los que hemos estado.

Aun cuando al final haya sido algo desagradable (que nos motivó a irnos), seguramente en algún momento hubo elementos positivos.

Para hacer efectivo el ritual, esta carta debe incluir ciertos contenidos. Para recordarlos mejor utilizo la regla “ARPAS” como recurso de memoria.

ARPAS:

AGRADECER

RECONOCER

PROPONER

ACTIVAR EL COMANDO

SOLTAR

Te explico cada paso.

1. AGRADECER. Agradécele a la casa (o empleo) todo lo que te brindó. Utiliza ejemplos reales. No olvides lo simple como “gracias por darme refugio cuando llovía”.

2. RECONOCER. Haz un reconocimiento formal de todo lo que aprendiste en esa casa o empleo.

3. PROPONER. Describe brevemente por que deseas hacer el cambio y formula tu nuevo propósito “ahora me propongo vivir en una casa mas grande” o “ahora me propongo tener un trabajo mas creativo”

4. ACTIVA EL COMANDO. Utiliza una frase que de cuenta de que eres tu el que está activando este cambio, por ejemplo “tomo el comando de esta decisión para mi mayor bien y el de mi familia”

5. SOLTAR. Despide la casa o trabajo, deseando que las personas que ocupen tu lugar sean muy felices allí y al espíritu de la casa deseale lo mejor.

Una vez que hayas escrito tu carta, firmala, cierrala y guardala en un bolsillo. Es importante que el resto del día esté cerca de ti.

SEGUNDO DIA

Vuelve a tu lugar sereno del primer día. Vuelve a encender los elementos de tu espacio sagrado (sahumerio o sahumadora, sonidos, vela).

Toma fuegotu carta y quémala, repitiendo en voz alta una despedida -con mucho amor- a aquello (tu antiguo hogar, tu antiguo empleo) que quieres dejar atrás.

Utiliza para esto fosforos de madera y conserva los restos (cenizas) en un cuenco.

Puede que durante el día aparezcan recuerdos del tiempo que pasaste en esa casa o empleo. Puede que te sientas triste, que experimentes nostalgia o se despierten temores. Deja salir estas emociones. Lloralas si es necesario, pero luego abrazate a tu corazón y recuerda que tu sueño también es sagrado.

TERCER DIA

Vuelve al lugar donde cada día has realizado las prácticas. Enciende los elementos como has hecho estos dias.

Realiza una obra creativa con la imagen de aquello que quieres crear: la nueva casa o el nuevo trabajo. Puedes hacer un dibujo, una maqueta o un collage.

Una vez que lo termines, escribe sobre el, con letras bien grandes “He decidido … (y aqui, tu deseo. Por ejemplo, nosotros en su momento utilizamos la frase “vivir en la Naturaleza, con felicidad”)

Ubica el dibujo en un lugar bien visible, donde cada día puedas entrar en contacto visual con él.  Cuando pases por delante repite la frase que escribiste.

Mas adelante (este mismo día, o alguno posterior, no mas allá de una semana) ve a un lugar natural donde puedas enterrar semillas de alguna planta que le haga bien a la tierra. Nosotros utilizamos semillas de girasol, que purifica el ambiente de radiaciones, ademas de ser alimento para muchas especies.

Entrega las cenizas que habías conservado, como fertilizante para la tierra. De esta forma, el ciclo se completa.

Así también tus experiencias vividas en esa casa o trabajo que dejas atrás -hayan sido gratas o no- de todas formas son fertilizante para tus nuevos crecimientos: tu nuevo hogar, tu nuevo lugar de trabajo, en definitiva, la nueva versión de ti mismo.

Muy buenas energías para tus rituales! Que sea con mucha felicidad!

Cualquier duda, me puedes escribir a fc@flaviacarrion.com.ar

Hasta la próxima!

Flavia Carrión

Nota: Los rituales y ejercicios que proponemos en este blog no pertenecen a ninguna religion en particular y pueden ser utilizadas por cualquier persona. Se basan
en la Espiritualidad Natural, la experiencia espontanea y universal de conexión con lo sagrado que nos brinda la observación de la Naturaleza y sus procesos.

primavera

Si deseas mas información sobre nuestra Escuela de Espiritualidad Natural, ingresa aqui: http://www.espiritualidadnatural.com

Si deseas entrenarte en otras prácticas como esta, te invitamos a nuestro Taller de Chamanismo Integral que comienza en agosto (tambien contamos con una version a distancia)

Publicado en Sin categoría | 2 comentarios